Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2638 kcal
|
Líp: 124,07g | Prot: 168,23g | Carbs : 313,00g.
Pequeno Almoço: Коул Слоу Ванёк, Яйцо (Целое), Пекинская Капуста, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Каравай Хлеб Фермерский. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Ашан Макароны Отварные, Коул Слоу Ванёк. Jantar: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Куриный Суп, Дикси Варенье Клубничное, Maxler Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Монстры на Каникулах Лёд Яблочный с Мармеладными Шариками, Мишка на Полюсе Сэндвич Пломбир, Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир. mais...
|
A Ganhar 13,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|