Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
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88,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 36,73g | Prot: 104,44g | Carbs : 90,18g.
Pequeno Almoço: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas. Almoço: Bananas , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas. Jantar: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Strawberries , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Spinach , Brussels Sprouts, Heinz Tomato Ketchup, Chef's Cupboard Bread Crumbs Italian Style, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de freetime
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