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cookie cake last night.. but lots of running
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83,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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3927 kcal
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Líp: 170,71g | Prot: 149,18g | Carbs : 468,46g.
Pequeno Almoço: polaner, biscuits, kashi heart, Oatmeal. Almoço: lettuce, tomatoes, egg white, taco sauce, tumaro. Jantar: Chocolate Chip Cookie, Buffalo Chicken Sandwich. Snacks/Outros: banana, wasa, Mocha Frappuccino Light (Tall). mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gila66
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