Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
|
155,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 75,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 53,62g | Prot: 164,07g | Carbs : 60,61g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Куриное Филе. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица , Простоквашино Сметана 10%, Дижонская Горчица, Куриное Филе, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Яйцо Всмятку. Lanche: Княгинино Молоко 1,5%, Куриное Филе, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица . Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Лента Кижуч Стейк. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|