Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2011
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82,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 36,37g | Prot: 104,84g | Carbs : 230,68g.
Pequeno Almoço: Ketchup, Whole Wheat Bread, Egg White. Almoço: GoLean Peanut Butter & Chocolate Bar, Carb Conscious Supreme Protein Bar, Sugar Free Energy Drink. Jantar: 6" Veggie Delite. Snacks/Outros: Baked Potato Chips. mais...
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2300 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 11 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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 Comentários
Waist 39.5" This is a great trend
01 jun 11 por membro: gila66
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Histórico de Peso de gila66
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