Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
|
154,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 74,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 31,64g | Prot: 137,75g | Carbs : 89,55g.
Pequeno Almoço: Zero Соус Чесночный, Белая Дача Салатный Микс, ВкусВилл Треска Филе, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры Черри. Almoço: Zero Соус Чесночный, Белая Дача Салатный Микс, Атлантическая Треска, Помидоры Черри. Lanche: Zero Соус Чесночный, Белая Дача Салатный Микс, Атлантическая Треска, Помидоры Черри. Jantar: Пюре из цветной капусты, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Атлантическая Треска, Zuegg Конфитюр Черешня, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Княгинино Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Княгинино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|