Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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66,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 51,53g | Prot: 94,65g | Carbs : 170,09g.
Pequeno Almoço: Sütaş Çerkez Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Limonata, Karışık Yeşil Salata, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Dana Rosto, Şehriyeli Pilav. Jantar: Beyaz Ekmek, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hakankilix
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