Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 94,73g | Prot: 113,55g | Carbs : 90,07g.
Pequeno Almoço: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками. Almoço: Гармония Сметана 20%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кабачок. Jantar: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Урюк Домашний Овощной Салат со Сметаной. Snacks/Outros: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Vitaminos Пастилки Фруктовые, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sonnenblume2004
|