Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2015
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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832 kcal
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Líp: 19,10g | Prot: 21,21g | Carbs : 151,62g.
Pequeno Almoço: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Bayam Dimasak (dari Segar), Pepaya. Almoço: Tempe Goreng. Jantar: Ubi Rambat. Snacks/Outros: Nissin Lemonia. mais...
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2719 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de tri pras
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