Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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78,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Líp: 85,93g | Prot: 74,95g | Carbs : 159,34g.
Pequeno Almoço: Beemster Jong Belegen 30+, Bruine Boterham. Almoço: AH Spinazie Vers, AH Frambozen Fruitspread Minder Suiker, Katharos Griekse Yoghurt, Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Blauwe Bessen Diepvries, Wortelen. Jantar: Olijfolie, Rode Uien, Gele Paprika's, Ei, Philadelphia Bieslook. Snacks/Outros: PICNIC Hazelnootpasta, Euro Shopper Rijstwafel, Jumbo Magere Franse Kwark, Appel, Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 10%, AH Snoeptomaatjes. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de iemandhier
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