Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Líp: 36,77g | Prot: 122,39g | Carbs : 108,42g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Живой Продукт Урбеч из Семян Льна с Корицей и Имбирём, Parmalat Молоко 0,5%, Ленивые вареники большая порция. Almoço: Макфа Спагетти Отварные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебушек из отрубей, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Фритатта с кабачком и шампиньонами. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Славянские Кружева Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Слоёный пп десерт. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|