Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3051 kcal
|
Líp: 82,64g | Prot: 181,34g | Carbs : 382,98g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Venn's Греческий Йогурт с Черникой. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Мистраль Гречка Отварная, Картофель Отварной, Горбуша Жареная. Snacks/Outros: Персики, Ашан Миндаль Сушеный, Мистраль Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|