Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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100,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 90,62g | Prot: 92,52g | Carbs : 115,58g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Goiaba, Ovo Cozido. Almoço: Subway Tomate, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Tirolez Queijo tipo Cottage. Jantar: Manteiga (com Sal), Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo Mexido. Snacks/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata, Morangos Congelados. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fafadibelo
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