Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 41,88g | Prot: 73,70g | Carbs : 169,68g.
Pequeno Almoço: Süt, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Almoço: Cappy Pulpy Portakal, Namet Hindi Füme, Bahçıvan Krem Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Jantar: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Schweppes Mandarin, Makarna, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArzuAlt
|