Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
|
101,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 37,75g | Prot: 81,31g | Carbs : 85,97g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Милти Голубцы с Говядиной в Томатно-Сливочном Соусе. Jantar: Bruni Вино Белое Сухое, Куриные Котлеты в Духовке, Востряково Грудка Индейки Сыровяленая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Рот Фронт Батончики, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zinaidik
|