|
25.9% fat
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 28,22g | Prot: 115,49g | Carbs : 217,17g.
Pequeno Almoço: tuna light sandwich flakes in oil, Oats. Almoço: smoked salmon, multigrain bread. Snacks/Outros: apples, tomatoe, crab. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fduzhin
|