Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
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98 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Líp: 60,53g | Prot: 122,20g | Carbs : 293,60g.
Pequeno Almoço: Granix Frutigran, Miel, Riera Tostadas Integrales, CasanCrem CasanCrem Light, Café Cortado. Almoço: Pan de Salvado, Fargo Pan de Salvado, Vacío. Jantar: La Serenísima Queso Rallado, Crema de Leche, La Italiana Sorrentinos. Snacks/Outros: Banana, Manzana. mais...
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3548 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 1 hora e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Wolf360
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