Jornal de chudesax, 03 set 22

В День знаний решил слегка расслабиться и покушать. Вечером начал считать и просто обомлел.. пачка круассанов 7days это полторы тысячи… а я умял такую целую и чипсов под кино))) Стало очень обидно, что я так бездарно распорядился этими 4000….))

---

1307 kcal

Líp: 27,55g | Prot: 86,45g | Carbs : 180,25g.   Pequeno Almoço: Банан, Мираторг Клубника, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Almoço: Котлетос, Макароны Отварные, Любимый с Фасолью и Заправкой Вк. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Snacks/Outros: Невский Стаканчик Мороженое Сливочное Шоколадное, Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Сметана и Лук. mais...

3734 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...