Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
|
142,9 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 62,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 53,32g | Prot: 142,52g | Carbs : 86,90g.
Pequeno Almoço: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Молоково Молоко 2,5%. Almoço: Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Пава Пава Голень Индейки, Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanche: Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Пава Пава Голень Индейки, Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Chikalab Chikabar Oreo, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|