Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
143 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 63 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 63,22g | Prot: 141,97g | Carbs : 80,58g.
Pequeno Almoço: Особая Коллекция Молоко 2,5%, Молоково Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . Café da Manhã: Chikalab Chikabar Oreo. Almoço: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Корень Сельдерея, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Agama Креветки Королевские. Lanche: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Корень Сельдерея, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Agama Креветки Королевские. Jantar: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Особая Коллекция Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Zero Джем Вишня, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|