Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2011
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96,2 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2388 kcal
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Líp: 64,01g | Prot: 97,51g | Carbs : 363,53g.
Pequeno Almoço: Danone Vitalinea Yoghurt. Almoço: Apple, Pear, Radish, Cherries, Carrot, Cabbage, Salad, Tomato, Baguette. Jantar: Lemon Juice, Smoked Salmon, British Breakfast Bread. Snacks/Outros: All-Bran Chocolate Cereal Bar (19% Fibre), All-Bran Original Cereal Bar (16% Fibre), All-Bran Mini Snack, Kiwi, Spread, Jam, British Breakfast Bread. mais...
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3227 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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