|
Subway - Veggie Delight!
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
6314 kcal
|
Líp: 345,54g | Prot: 243,08g | Carbs : 459,14g.
Pequeno Almoço: Bacon, Egg & Cheese Biscuit, Salted Peanuts. Almoço: caesar salad, spinach, saffron rice, chicken breast. Jantar: beer, taco mac wings, catsup, taco mac. Snacks/Outros: peanut butter cookies, TLC Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax, TLC Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax. mais...
|
|
2153 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gila66
|