Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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82,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Líp: 57,40g | Prot: 146,59g | Carbs : 218,74g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Kaffee mit Milch, Milsani Magerquark. Almoço: Linsensuppe, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Gala Äpfel. Jantar: Jack's Farm Chicken Nuggets mit Süß-Sauer Dip. Snacks/Outros: Pringles Texas BBQ Sauce, Krombacher Radler Alkoholfrei. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Hey Du, ich bin grad so wenig / kurz da, da hab ich doch Deinen Geburtstag verpasst!!! 😳 alles Gute Nachträglich!! 😉🙃
15 set 22 por membro: leezah79
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Danke!
Nicht so schlimm, ich hab in 358 Tagen wieder......Was ist denn los bei dir?
15 set 22 por membro: Multigirl80
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Histórico de Peso de Multigirl80
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