Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Líp: 59,73g | Prot: 72,34g | Carbs : 222,86g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Soto Mie. Almoço: Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Isi, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Bakwan, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Pronas Kornet Daging Sapi. Snacks/Outros: Glico Haku Vanilla & Crispy Choco Monaka, Kalbe Hydro Coco Original, Good Day Mocacinno. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de erha3110
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