|
|
1327 kcal
|
Líp: 47,02g | Prot: 100,14g | Carbs : 118,55g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Hi Соевое Молоко 1,8%, Konoplektika Клетчатка Конопляная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: ВкусВилл Икра Трески Солёная , Икра из кабачков и баклажанов, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, ПЕЧЕНОЧНОЕ СУФЛЕ, Мистраль Булгур с Чечевицей по-Восточному. Jantar: Сарафаново Биотворог 0,1%, МОРКОВНАЯ ЗАПЕКАНКА. Snacks/Outros: Медовый Спас Мёд Липовый, Hi Соевое Молоко 1,8%, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые. mais...
|
|
1454 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|