Jornal de Misskuss, 20 set 22

Havermout pancake met banaan. Vers fruit en zo nog een klodder proteine yoghurt en smullen maar. Heb er zin in. Totaal 185 cal

---

862 kcal

Líp: 21,67g | Prot: 67,52g | Carbs : 107,97g.   Pequeno Almoço: Ei, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, XXL Nutrition Whey Delicious Yoghurt Raspberry, Mattisson Erythritol, Banaan, Lidl Havermout. Almoço: Tosti Ham en Kaas. Jantar: Uien, Tomaten, Komkommer (met Schil), Pulled Chicken. Snacks/Outros: XXL Nutrition Whey Delicious Yoghurt Raspberry, Aardbeien, Cactusvijg, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Magere Melk. mais...

2726 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...