Op 15 augustus heb ik een revisie gekregen aan een gastric bypass. Vanaf die datum ben ik weer begonnen om alles te noteren qua eten. Mijn doel is om zo dicht mogelijk bij een gezond leven te komen met een acceptabel gewicht. Mijn laagste gewicht was 57 kilo, dit is nu niet meer mijn doel. Door het verwijderen van overtollige maag heb ik een fikse wond gekregen (mijn oude keizersnee is nieuw leven ingeblazen) dus sinds afgelopen week ben ik pas begonnen met intensief bewegen.

Op het moment probeer ik zoveel mogelijk 6 eetmomenten per dag te hebben, dit lukt niet iedere dag. Ook is het doel om minimaal 1000 cal per dag binnen te krijgen, dit lukt bijna 😁. Doordat mijn maag de grootte heeft van een kiwi (niet nagemeten dus ik ga af op de chirurg) is het lastig om voldoende binnen te krijgen. Ik maak af en toe gebruik van whey protein voor de broodnodige eiwitten. Ik ben zeker op de goede weg, afvallen gaat langzamer dan ik zou willen alleen bedenk ik me iedere keer, wat er af is, is eraf.

Heb je tips, heb je vragen, leuk!

Iedereen hier succes met je eigen reis met je lichaam en je gewicht