Tempo de Preparação: 10 mins
Tipo de refeição :
Pequeno Almoço
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Makkelijk ontbijt of tussendoortje.
Ingredientes
Instruções
- Meng alles.
- Voeg eventueel kruiden toe.
- Bewaren in een luchtdichte verpakking.
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Resumo Nutricional:
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Existem 101 calorias em 1 dose de Zaden Mix.
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Repartição das Calorias: 67% líp, 19% carbs , 14% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
423 kj
5%
101 kcal
Lípidos
8,2g
12%
Lípidos Saturados
0,585g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,138g
Lípidos Poliinsaturados
3,027g
Carboidratos
5,22g
2%
Açúcar
0,11g
0%
Fibras
3,7g
Proteínas
3,95g
8%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
51mg
3%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (19%)
Lípidos (67%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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