Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1866 kcal
|
Líp: 69,44g | Prot: 77,09g | Carbs : 235,03g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 3,2%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Творог 5%, Пятерочка Сахар. Almoço: Lucky Days Зефир в Шоколаде , Faretti Торт Бисквитный Карамельный, Болгарский Перец, Пшеничный Хлеб, Globus Фасоль Красная Консервированная, Фортуна Крым Форель Консервированная. Jantar: Виноград, Груша, Борщ с Говядиной, Relesh Картофельное Пюре , Фортуна Крым Форель Консервированная, Перекресток Салат Оливье , Пшеничный Хлеб. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
 Comentários
За месяц +6 с лишним килограммов. При чем 4 точно за последнюю неделю. Переступила черту 80 кг. Движусь в никуда. Не могу справиться с тревогой. Зажираю
27 set 22 por membro: ksufit1018
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksufit1018
|