Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Líp: 93,37g | Prot: 139,64g | Carbs : 60,36g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Zuegg Конфитюр Черешня, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником. Almoço: Кухня на Районе Куриный Оладушек с Брокколи . Jantar: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Vici Лосось Слабосоленый, Язык Говяжий Отварной, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Паруса на Крыше Дорадо на Гриле. Snacks/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капучино. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zinaidik
|