Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2011
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86,9 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Líp: 39,73g | Prot: 58,22g | Carbs : 267,98g.
Pequeno Almoço: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Cheerios, Egg White. Almoço: tomatoe, Garden Salsa Sun Chips, Watermelon, Light Creamy Swiss Cheese, turkey breast, sandwich thins. Jantar: Hard Bolied Eggs, Light String Cheese, Golden Delicious Apples, California Rolls. Snacks/Outros: skinny cow, hunt's snack pack, lifesavers, great value sweet and salty granola bar. mais...
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2779 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Descansar - 3 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dethurmond
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