Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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95,1 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 48,34g | Prot: 43,66g | Carbs : 178,74g.
Pequeno Almoço: Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Blueberries, Strawberries, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Coffee, Simply Nature Vanilla Soy Milk. Almoço: Tomatoes, Cholula Original Hot Sauce, Olive Garden Signature Italian Dressing, Great Value Garbanzo Beans, Swiss Cheese , Fennel Bulb, Mushrooms, Trader Joe's Organic Baby Lettuce Mix. Snacks/Outros: Hershey's Kit Kat. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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