Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 48,35g | Prot: 75,45g | Carbs : 181,51g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Tempe Orek, Pare, Nasi Putih. Almoço: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Pare, Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Ikan Patin, Tempe Orek, Pare, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Labu Kuning, Kolak, So Good Chicken Nugget Original, Gery Biskuit Kelapa Kopyor. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ansfrhna
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