Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 66,13g | Prot: 49,50g | Carbs : 117,41g.
Pequeno Almoço: Biedronka Brzuszki z Łososia, Herbata bez Cukru, Netto Szynka Konserwowa Stół Sołtysa , Familijna Chleb Żytnio-Orkiszowy, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Jajko na Twardo, Mlekovita Ser Favita bez Laktozy, Biedronka Pomidor Śliwkowy , Netto Oliwa z Oliwek La Campagna, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Almoço: Beskidzkie Baciarki z Ziarnami Lnu. Jantar: Kresto Mix Orzechów, Delikatesy Centrum Sos Czosnkowy Nadwarciańskie Specjały, Delikatesy Centrum Ogórek Kaszubski Nadwarciańskie Specjały , Mlekovita Ser Gouda bez Laktozy, Netto Szynka Konserwowa Stół Sołtysa , Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Almette Śmietankowy bez Laktozy, Plony Zbóż Tortilla Wieloziarnista. Snacks/Outros: Storck Toffifee White Chocolate, Vitanella Ciastka Owsiano-Pszenne z Dodatkiem Otrębów Pszennych, Jacobs Cappuccino Carmel. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luna1606
|