|
Ужин: за кадром кусочек бездрожжевого хлеба с грибным паштетом и огурец + макароны и стожки из фарша индейки с яйцом, сыром и домашним соусом
|
1212 kcal
|
Líp: 49,41g | Prot: 86,94g | Carbs : 106,38g.
Pequeno Almoço: Семушка Ореховая Смесь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Шарлотка на овсяной муке. Almoço: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Jantar: Огурец (с Кожурой), Паштет грибной с белой фасолью, Макароны Отварные, Стожки из фарша индейки, Мираторг Булка Лионская. Snacks/Outros: Solvie Protein Cookies Almond Taste&Slices. mais...
|
|
1315 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
16 out 22 por membro: spoookyspider
|
😂😂😂 я была слишком голодна, поэтому от огурца для фото остался только этот бедняга кусочек, остальная его часть прожевалась с бутербродом и не попала в кадр😅
16 out 22 por membro: reglanchik
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|