Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2009
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Líp: 99,39g | Prot: 110,93g | Carbs : 174,55g.
Pequeno Almoço: muscle oat. Almoço: avocado, reduced fat provolone, ground 93 7, red onion, ken vidalia, beets, goat cheese, mixed salad green. Jantar: Vietnamese Crepe w/ Pork, Sprouts, Fried topping. Snacks/Outros: tri o plex cookie, Fried Green Peas, Toasted Corn, egg white, plum, nectarine. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de climberchick75
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