Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2015
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93 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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739 kcal
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Líp: 39,81g | Prot: 72,36g | Carbs : 19,62g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado, Nescafé Tradicional. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Qualitá Palmito Açaí. Jantar: Carne de Porco do Lombo Assada, Costeleta de Porco Frita. Snacks/Outros: Cappuccino, Café, Seara Presunto Magro, Tirolez Queijo Minas Frescal. mais...
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2851 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de macabea
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