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brunch haha
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1275 kcal
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Líp: 17,04g | Prot: 69,12g | Carbs : 226,50g.
Pequeno Almoço: Susu, Mayones Bebas Lemak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Roti Gandum (Kalori Dikurangi). Almoço: Ayam Masak Merah, Kecambah, Nasi Merah. Jantar: Susu, Sambal Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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