Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2189 kcal
|
Líp: 66,04g | Prot: 151,29g | Carbs : 236,51g.
Pequeno Almoço: Салат Любимый Ванёк, Яичный Желток, Яичный Белок, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Хорошее Дело Фарш Куриный, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Бифиссимо Полезное Мороженое, Витамин Ананас Замороженный. Almoço: Нектарины, Окей Яблоко Гренни Смит, Лента Капуста Ассорти по-Японски. Jantar: Ужин 261022, Салат Любимый Ванёк, Мистраль Булгур. Snacks/Outros: Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Бифиссимо Полезное Мороженое, Витамин Клубника Замороженная, Mars Молочное Мороженое. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|