Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2267 kcal
|
Líp: 80,32g | Prot: 136,80g | Carbs : 257,61g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Бифиссимо Полезное Мороженое, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Яичный Белок, Село Зелёное Куриный Фарш, Яичный Желток. Almoço: Молочная Речка Молочный Коктейль Вкус Банан, Банан, Лента Салат Монастырский. Jantar: Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Бифиссимо Полезное Мороженое, Салат Любимый Ванёк, Мясо 19.10.22, Булгур с Овощами. Snacks/Outros: Twix Twix Top, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|