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Depois de dez dias viajando para Fortaleza,muitos exageros na alimentação, é hora de voltar à vida normal.Comi pizza quase todas as noites, meu pecado, eu sei que são os carboidratos que me matam,mas como é difícil ficar longe deles. Roger, como tenho inveja de você kkkk. Eu quero ser lowcarb, um dia eu chego lá.
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1352 kcal
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Líp: 33,96g | Prot: 79,00g | Carbs : 180,94g.
Almoço: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Alface. Snacks/Outros: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Tapioca, Requeijão. mais...
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