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defkal 2000Kkal masih bisa turun ga ya?
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40 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 28,63g | Prot: 77,36g | Carbs : 256,45g.
Pequeno Almoço: Ikan, Susu, Nasi Merah. Almoço: Mayones Bebas Lemak, Mie, Susu, Nasi Merah. Jantar: Susu, Sambal Goreng, Keju Mozzarella tanpa Lemak atau Bebas Lemak, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah. Snacks/Outros: Keju Mozzarella tanpa Lemak atau Bebas Lemak, Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original, Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original, Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ppengenkurus
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