|
Czy wliczacie kalorie z warzyw mrozonych??
Obróbką jest odsmażenie na patelni na wodzie, nie oleju i tłuszczu.
|
2018 kcal
|
Líp: 78,82g | Prot: 209,51g | Carbs : 117,45g.
Pequeno Almoço: Łowickie WPC 80%, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty. Almoço: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Makrela Makrela Wedzona bez Osci, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty. Jantar: Delikate Twaróg Chudy Kk, Mcennedy Masło Orzechowe Crunch Peanut Butter, Delikate Serek Wiejski Lekki 40%Mniej Tłuszczu. Snacks/Outros: Makrela Makrela Wedzona bez Osci, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ziemniakami. mais...
|
|
1874 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Dlatego smażę na PAM-ie :D 0 kcal ;)
27 mar 15 por membro: Mateo_19_07
|
Ale dodajac wode wychodza podduszane i jak myslicie wliczac je?
27 mar 15 por membro: zyzzbro6
|
Wliczam kazde kalorie, choc wiadomo ze warzywa i tak "wyleca" wiec traktujmy to przez palce troszke ;)
27 mar 15 por membro: Mateo_19_07
|
ja czasem dodaje czasem nie. glownie to zalezy od ilosci. ale czesciej tak
28 mar 15 por membro: vibo69
|
na redukcji wszystko liczę skrupulatnie chyba ,że to chill out day :P to tylko białeczko kontroluję
28 mar 15 por membro: zwariowany
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zyzzbro6
|