Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
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69,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 40,88g | Prot: 90,69g | Carbs : 195,95g.
Pequeno Almoço: Творог, Сибирский Кедр Конфета с Марципановым Корпусом «Кедровый Марципан», Just Food Паста с Индейкой. Almoço: Финик, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Just Food Паста с Индейкой. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Сметанин Сметана 15%, Финик, Творог. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dietandfitnes
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