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Cafezinho da manhã ( minha primeira postagem)
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1030 kcal
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Líp: 21,65g | Prot: 57,80g | Carbs : 154,54g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café, Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Purê de Batata, Feijão Carioca Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Carne de Vaca Assada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Farinha de Aveia com Frutas. mais...
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Histórico de Peso de Regimara23
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