Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
|
82 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Líp: 78,15g | Prot: 112,85g | Carbs : 150,38g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Alpina Йогурт, Домино Кольцо Заварное с Творожным Кремом , Мясной Ряд Ветчина Нежная , Томин Хлеб Хлеб Белый. Almoço: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Mivimex Вермишель Быстрого Приготовления со Вкусом Курицы, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Astoria Соус Релиш, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Ферреро Тик Так, Белый Замок Сыр Плавленый Колбасный с Белыми Грибами, Добрый Манго-Маракуйя. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksufit1018
|