Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
|
127,5 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 47,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 20,34g | Prot: 125,37g | Carbs : 160,92g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Княгинино Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лукашинские Томаты, Ашан Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Брокколи, Грудка Индейки, Яичный Белок. Jantar: Седьмой континент Хурма, Княгинино Молоко 1,5%, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. Snacks/Outros: Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мандарины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|