Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
|
126,5 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 46,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 35,82g | Prot: 197,80g | Carbs : 176,07g.
Pequeno Almoço: Олейна Масло Растительное , Ашан Шампиньоны, Яйцо, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Яичный Белок, Наша Корова Творог Обезжиренный, Garnec Рисовая Мука, Олейна Масло Растительное . Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Желтоперый Тунец. Snacks/Outros: Княгинино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Княгинино Молоко 1,5%, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Перекресток Мандарины. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|