Haid 59.5 23.8 35.4 36.2 2.2 5.0 1226 5130 28 43.1
After go to bathroom 59.0 23.7 34.5 36.4 2.2 4.5 1229 5142 27 44.2
|
59 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 41,95g | Prot: 139,35g | Carbs : 165,70g.
Almoço: Nanas, Rimbalife RimbaWhey, Apel, Blueberi, Stroberi. Jantar: Nasi Goreng, Pentol, Herbalife Mixed Fiber, Sosis Ayam, Batagor Batagor, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Rimbalife RimbaWhey. Snacks/Outros: Keong. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alingrace16
|