Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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46 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Líp: 87,49g | Prot: 92,19g | Carbs : 213,63g.
Pequeno Almoço: Nasi Goreng tanpa Daging. Almoço: Nasi Goreng tanpa Daging, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Outros: Selai Kacang, Mentimun (Kupas), McDonald's Saus Sambal, Mayones Bebas Lemak, Telur, Kue, Roti Putih (Kalori Dikurangi). mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ppengenkurus
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